Athletics Guide for Parents

在宾夕法尼亚大学，体育是教育经历中不可分割的组成部分.

我们的体育项目是根据学校的贵格会原则和实践来运作的. 我们努力在各种校际体育竞赛中取得成功. 我们的项目为每个学生提供机会，以实现他或她作为运动员和团队成员的潜力. Through these pursuits, 我们的学生培养体育精神, cooperation, dedication, leadership, respect and responsibility.

Penn Charter Athletics的目标是:

• 确保学生的运动参与补充他或她的整体教育经验.
• 确保我们的运动队具有竞争力.
• 确保体育项目保持多种多样的产品.
• 确保运动经验能同时发展技能和健康.
• 通过体育运动，确保学生培养持久的生活技能和价值观.

宾夕法尼亚大学的体育项目 提倡参与，强调努力工作, teamwork, 体育精神和优秀的竞争能力. 宾夕法尼亚大学的所有运动队都努力为学生运动员提供高质量的指导，并发展源自我们贵格会机构的信仰和实践的核心价值观. 这些信念和实践根植于我们的使命宣言和团队规则中, 他们指导我们的训练和比赛.

宾夕法尼亚大学的体育项目是 按学校部门和技能水平组织. 除了高尔夫球之外，中学的运动队提供所有运动项目的代表队和初级代表队, indoor track and field, and crew. 然而，学生们可能会自作主张. 学生在选择运动项目时应该考虑到这一点. 由于缺乏所选运动的经验，参加某些运动也可能受到限制, 设备限制和学生参与人数.

At the Middle School level, 主要目标是鼓励学生参与，教授基本的游戏技巧和规则. It is our hope that, 通过参加校际比赛, 中学生将培养对体育比赛的欣赏，这将支持他们进入高中. 联赛冠军在中学阶段是不被认可的.

技能发展是一个目标 在高中代表队, 但更重要的是联赛冠军的竞争. 初级校队和九年级球员的目标是相似的, however, 更强调参与和技能发展. 联赛冠军在这个级别是不被认可的. 运动员可以期望初级校队比赛达到高中比赛的可接受水平, in many cases, 未来校队比赛的预演.

佩恩宪章是历史悠久的一员 国际学术运动联盟，简称Inter-Ac， 成立于1887年的校际体育协会. Inter-Ac是该国历史最悠久的校际体育会议，并于2013年扩大到包括女子运动. 联盟由艾格尼丝·欧文学校组成, The Baldwin School, The Episcopal Academy, Germantown Academy, The Haverford School, Malvern Preparatory School, 那慕尔圣母院, Springside Chestnut Hill学院, 十大赌博靠谱信誉的平台.

Middle School Sports

Upper School Sports

Practices and Games

所有队员都必须参加每次训练, 除非事先和主教练有安排. 重要的是，运动员要尽最大努力避免在训练时间安排约会或旅行. Where needed, 特别考虑的宗教教学，可能会造成不可避免的冲突与实践时间表.

在学校没有比赛安排的日子里， practice times are as follows:

Middle School: 学术日结束到下午4:30.m. 中学球队每周训练五天. In season, 经中学主任批准，初中生可以提前离开教室进行练习和比赛. 

高中校队、初中校队和九年级: 高中的练习一般在学术日之后举行到下午6点.m. and Saturdays. 除非事先获得许可，练习不应超过两个半小时. 未经事先批准，任何球队不得在周日训练或比赛.

Game schedules 是在即将到来的赛季之前开发的吗. 所有联盟赛程由联盟运动主管制定, 而非联盟比赛则由体育部副主任安排. In general, 中学每周打两场比赛，高中球队每周打两到三场比赛. 高中的比赛安排在周二, Fridays and Saturdays; third team game day may vary, 与合资球队相比，第三支球队的比赛通常更少. 大多数中学女生的比赛安排在周一和周三. 中学男队一般在星期二和星期四比赛. 无论何时，中学或高中的比赛必须安排在不同于上述描述的日子, 时间和地点将根据课程安排有所调整. 团体运动通常安排在代表队先参加，然后是青年队. 在设施允许的情况下，中学的比赛可以同时进行. 如果学校因恶劣天气而取消，比赛将被推迟. On rare occasions, 如果天气有重大变化，经体育主管许可，夜间比赛可以进行.

想要在一个赛季中改变运动项目的球员必须在训练开始的一周内这样做. 更改必须得到相关教练和体育主任的批准.

Expectations for Players

下面列出的这些品质会让你在球场或赛场之外获得成功. 任何伟大的企业或公司都会对他们的员工提出同样的要求. 作为一名运动员，如果你能发展这些并完善它们，你就会在竞争中占据优势.

1. 教练最喜欢球员的一点就是 never give up attitude. 作为一名球员，无论在什么情况下，你都不应该屈服. 如果你把这种心态培养成一名球员，它将会在你的个人生活中发挥作用. 你会输，会被打倒, 但你能重新站起来，付出同样或更好的努力吗? 运动中的挑战有助于你为生活做准备. 教练希望球员每次踏上球场都全力以赴. 如果你能在每次训练或比赛后对着镜子说你已经尽了全力, you are a winner.

2. 教练绝对喜欢那些 play with a competitive fire. 有一件事所有伟大的人, (Jordan, Ham, Montana, Manning, Gibson, 露丝)的共同点是强烈的竞争欲望. 教练想要的是那些有动力做到最好的球员. 玩家不应该只与同伴竞争, 但更重要的是，他们应该不断竞争，推动自己成为最好的自己可能成为. 作为一名球员，你是否在每天的训练中都试图打破自己的最佳状态? If not, you need to start.

3. Coaches love players with a team first attitude. 球员能给教练的最好回答之一是:“只要对球队最好。.这可能意味着一个人从一个起始角色变成了一个保留角色. 教练想要的是想要打球的球员，并期待这种态度. However, 我们永远不会达到我们想要达到的水平或取得成功，除非你愿意为了你的球队获胜而放弃上场时间.

4. Coaches want players who are 致力于团队和项目. 如果一名球员真正投入，他们就会在场上和场下做正确的事情. 他们成绩好，出勤率高，表现良好. 对计划的承诺也意味着回报, 要做到这一点，最好的方法之一就是成为年轻运动员的积极榜样. 如果一个球员很投入，他们会很早就开始练习，并在比赛结束后继续练习. 除了信仰，他们什么都不让, family, 教育优先于他们对团队的承诺.

5. Coaches want players who 了解并接受自己在团队中的角色. 每个优秀的团队都需要高质量的角色球员. 不可能每个人都是主角, 但每个人都有可能扮演重要的角色. 一些球员将获得大部分的出场时间，甚至是头条十大网赌平台推荐, 但是，除非每个人都接受自己的角色，否则团队不可能成功. 玩家永远不应该为了增加上场时间而贬低或说队友的坏话. 教练希望球员能真正为球队和队友的成功感到高兴. 球员不应该闷闷不乐，表现糟糕的肢体语言，或说任何团队成员的坏话. 如果玩家遇到问题或挫折, 他们应该寻求与教练一对一的会面. 与你的教练直接沟通所有与你或团队有关的问题.

6. Hazing 强迫一个人违背自己的意愿去做荒谬或痛苦的事情. 任何形式的欺侮都是不能容忍的. 参与欺负的学生将被球队停赛两周，包括训练. 任何参与或容忍欺辱的队长将立即失去队长身份并被无限期停职. 欺侮，无论看起来多么“好玩”，都是不合适的，将受到严厉处理. 教练目睹欺辱事件或知道此事却不停下来报告，将立即被停职. 所有人都需要被尊重地对待. 没有学生需要“挣”到加入团队的权利.

Players Need to Know

• 在学校期间错过预定训练的球员将面临无法参加比赛的风险. 继续无故缺勤可能会导致体育荣誉的丧失. 因病或受伤缺勤可由学校护士或运动教练原谅. 在受伤或生病后是否恢复比赛由运动教练或教练自行决定, in some cases, the school nurse. 如果球员在训练中迟到了，球员必须携带一份由成年人开具的解释迟到原因的纸条.
   
• 所有学生必须向学校护士提交以下四份文件. 这些表格必须在秋季练习的第一天或不参加秋季体育季前赛练习的学生开学第一天之前完成并提交.
   
• 比赛时间的解散以及估计的返回时间将在每日公报和学生的中心页面上发布. 所有比赛时间和日期可能会有所更改. 尽管这种情况很少发生, 当它发生时，这是由于超出体育部门控制的情况. 与天气有关的日程变动将于下午1点后公布.m.
   
• 球员必须在上午9点前到校.m. 或者他们不能参加比赛或训练，除非得到部门主管和体育部的特别许可. 需要这种豁免的玩家需要提前申请这种特别许可. 
   
• 提前下课玩游戏的玩家必须在下课前与老师安排好补课和/或完成测试或测验. 在他们去比赛之前, 选手须于当天缴交缴交的作业.
   
• 在上课日，前往客场比赛的交通由学校提供. 球员必须乘坐面包车或公共汽车回家，除非他们的父母或监护人已经直接与主教练沟通过. 球员想要和其他队友的父母或监护人一起回家，必须有 written permission 他或她自己的父母或监护人. 在某些情况下，高年级球员将被允许 drive 他们可以参加客场比赛，前提是在体育部存档了许可单.
   
• 在训练结束和/或比赛结束后，高年级学生需要安排交通工具回家. 九年级的学生必须使用5:30 p.m. 宾大包车可以和他们的教练提前安排练习.
   
• 团队成员应按照田径运动的规定行事
  部门政策，学校的荣誉准则和贵格会原则. 不适当的行为，包括打架，在练习或比赛中是不被容忍的.
   
• 选手负责维护自己的装备和制服. 大多数运动需要学生提供或购买一些设备或用品. 教练会在赛季开始时告知队员这些需求. 有些运动要求学生自备个人器材(壁球或网球拍), lacrosse helmets, baseball gloves, field hockey sticks). 在参与成本过高的情况下, 家长应该向体育部门寻求帮助. 学校所有的校服必须在赛季的最后一天归还给设备经理. 未能归还所有设备和/或制服的学生将按规定收取费用. 家长和球员应该意识到购买一件替换球衣的更高成本.
   
• 大学代表队的信件将颁发给符合每个代表队主教练所描述的标准的高年级球员. 中学生获得参与证书.  

Choosing a Sport, or Three

参加体育活动是宾夕法尼亚大学的一项要求. 选择哪种运动由学生自行决定. 鼓励学生充分利用体育项目，每年参加一项以上的运动. Research 表明学生的学习成绩实际上在学生参加体育运动的季节有所提高. 在一个赛季的运动参与中，技能的组织和责任的优先顺序往往会提高学习成绩, a healthier student, 一个学生发现他或她的时间被积极和富有成效的活动占据.

体育参与被认为是宾夕法尼亚大学特许教育不可分割的一部分. 然而，做出深思熟虑的选择最有可能带来积极的结果. 学校体育运动的竞争性和特定运动的心理和身体要求需要适合学生的个性和身体能力. 特别是在高中阶段, 学生和家长应该认识到参与体育运动是一项相当大的承诺.

How to choose a sport

• 在我所选择的这项运动中，我有多么丰富的经验啊?
• 我以前做过这项运动吗? (在中学阶段不太重要.)
• 参加这项运动所必需的身体素质是什么?
• 这项运动需要特殊的装备吗? 设备的费用是多少?
• 我喜欢团体运动还是个人运动?
• 有没有哪个季节我在宾大学校以外的活动安排得很满?
• 我有朋友玩我喜欢的运动吗?
• Will I make the team? (在中学阶段不是一个问题，除了在球拍运动.)
• 在高中阶段，如果我没有进入首选团队，我有其他选择吗?
• Is transportation an issue? 交通问题在一个季节比另一个季节更小吗?

Special considerations

网球、壁球、高尔夫球和船员 与其他体育项目相比，中学和高中的体育项目都是独一无二的. 这些运动受到场地和运动员数量的限制. 当学生是初十大网赌平台推荐时，这些运动的选择和参与总是有限的. 在这些体育项目中，许多学生在宾大之前都是专业指导的受益者. 初中生和高中生对这些运动都不熟悉，可能会发现很难加入这个团队. 建议在选择这些运动来满足运动要求时考虑这一因素. At times, 学校有能力提供现场服务, out-of-season, 运动指导:在这些运动中的一项的专业指导. However, 认真想要提高这些单项运动技能的学生通常会寻求外部课程和/或指导.

Playing Up

希望参加高中代表队的中学生 必须遵循学生手册中描述的程序吗. 在获得中学主任和体育主任的批准之前，他们不得参加任何训练. 中学体育项目是为中学生准备的. However, 秉承学校的办学理念，以最严谨的学术教育计划吸引学生, arts and athletics, 特殊的运动员可以申请参加高年级队. 许可很少被授予，并且必须满足以下条件:

• 如果这项运动在中学开设, 学生必须有能力成为校队的重要贡献者.
• 如果中学不提供这项运动, 学生必须有能力参加相应的高中团队.

申请批准授予中学部主任、体育学部主任 & 运动计划和上学校教练必须同意，这是最好的学生的全面发展, 会不会对社会产生不良影响, emotional, academic, 或者学生的身体健康, 考虑到团队的组成，这是合适的.

任何参加高中运动队的中学生都会自动被列入学术和纪律观察名单，如果体育主任认为合适，他/她的参与可能会在任何时候暂停 & 体育计划或中学主任.

中学校长在决定学生是否有资格参加高中课程时会考虑以下因素:
            A.    学生的学习成绩
            B.    学生的社会成熟度
            C.    学生的情感成熟度

The Director of Athletics & 运动规划将考虑以下因素:
            A.    高中队的组成
            B.    学生的运动能力
            C.    学生的全面运动发展

按赛区和球队划分的比赛时间

Upper School Varsity: At the varsity level, 首发位置的选择和比赛时间的分配都考虑到了校际竞争的现实和校际比赛的严峻性. 我们的教练努力创造最好的竞技比赛环境. Therefore, ability and experience, 这是教练组的判断, 确定首发位置和上场时间.

Upper School Junior Varsity: 青年队比赛努力为技能发展提供机会, 高质量的竞技比赛，为未来的校队比赛做准备. 这个级别的教练会尽一切努力让球员带着这样的理解参与每一场比赛, for some players, 游戏时间可能是有限的，并且可能因游戏而异. In evaluating a player, 教练会根据出勤记录来考虑学员的投入程度, 在游戏、练习和技能展示上的努力.

Upper School 3rd Team: 第三个团队的目标与青年队类似:技能开发, 增加游戏机会, 为未来可能的比赛做准备. 教练将评估球员的出勤率, effort and commitment; athletes who meet the requirements and expectations of the coach and his/her staff should experience playing time in games.

Middle School Varsity: 中学队的目标是提供技能发展的机会，同时体验与竞争性校际比赛相关的价值观. 教练将根据能力和经验为这支球队挑选队员. 大学代表队的运动员根据他们的职业道德获得比赛时间, presence in practice, coachability, ability, 以及对团队比赛和规则的理解. 每个球员的上场时间可能不相等. 每个球员都将在赛季中获得比赛经验, 但是每场比赛的出场时间并不能保证. 

Middle School Junior Varsity: 初中的目标是提供技能发展的机会，同时体验与竞争性校际比赛相关的价值观. On junior varsity teams, 表现出职业道德的球员, 在实践中的存在和参与将在所有比赛中发挥作用，并有机会在网球拍运动的比赛中通过梯子轮换.

对父母和其他观众的期望

1. 尊重游戏的参与和参与者的努力.
2. 承认官员是正直和有资格的人，尊重他们的决定.
3. 避免制造干扰，这将有害于游戏的流程和/或参与者的安全.
4. 尊重所有的球员、教练和官员，不管他们对球队是否忠诚. 这对于保持佩恩宪章良好的体育精神的高标准是必不可少的.
5. 做一个积极的支持者和榜样，鼓励孩子积极玩耍. 避免副业辅导.
6. Maintain a respectful distance from players and coaches during games and contests; team benches are for the use of team members only.
7. 不要在比赛和比赛期间向玩家提供食物或饮料.
8. The use of name calling, 性骚扰或骚扰是禁止的，你可能会被开除.
9. 任何关于球员参与的问题, coaches, 或官员应在其他时间，而不是立即在比赛或赛事结束.

Player-Parent-Coach关系

每个运动员都应该知道教练的期望和运动员在队伍中的角色. 如果球员不知道这些信息，球员应该向教练询问. 如果家长对他/她的孩子在团队中的角色有疑问, 建议采用以下指南:

1. 运动员要求这些信息了吗.
2. 如果第一步证明不成功或不令人满意, 在双方方便的时间与教练约定见面时间，或者让教练打电话给家长.
3. 如果步骤1和2不成功或不令人满意, 十大网赌平台推荐田径副主任，并要求与教练见面.

Be mindful that:

• 家长在比赛或训练结束后立即接近教练是不合适的.
• 教练对全队运动员的上场时间有最终决定权. 教练会出席所有的训练和比赛. 他/她在更衣室、公共汽车和所有其他团队活动中监督运动员. 教练知道球员的态度, 对于一个团队的成功来说，出勤率和其他无形资产可能比天赋更重要. 在对孩子在球队中的情况做出判断之前, 重要的是，家长/监护人要意识到有很多因素会影响教练的决定.

One-time non-custodial driver.

Permission for player to 自驾或被人开车去参加校外体育活动.

Request for MS student to play US varsity.