脑震荡管理
脑震荡管理
脑震荡的协议
如果你的孩子遭受脑震荡会发生什么
当你的儿子或女儿遭受脑震荡时，很多问题都会出现.
- 要送他们去急诊室吗?
- 他们应该待在黑暗的卧室里吗?
- 他们第二天就能去上学吗?
在宾夕法尼亚大学，我们以全面的，以证据为基础的脑震荡管理方案而自豪. 如果你的孩子被诊断为脑震荡，你应该预料到会发生以下情况:
诊断
如果被怀疑脑震荡，你的孩子将被带离比赛，并由运动教练进行评估. 如果脑震荡被诊断出来，学生运动员的父母或监护人将由学校医疗团队的成员通知. 当学生运动员被诊断为脑震荡时，运动教练会通知学校护士, 部门负责人, 体育董事, 和顾问，以确保每一个工作人员涉及学生的健康和福祉了解目前的情况.
治疗
脑震荡最初的治疗方法是休息，包括身体和精神上的休息. 对大多数青少年来说，身体休息很容易, 然而, 精神, 也称, 因为认知休息被证明更加困难. 认知休息包括减少需要大脑能量来理解的刺激.
认知休息期间需要避免的事情包括:
- 家庭作业
- 使用手机(发短信、阅读、浏览网页)
- 电脑使用情况
- 视频游戏
- 电视
回归学习
当学生的症状消退时, 或者学生已经进行了一周的认知休息, 当症状允许时，学生将逐渐开始上学. 返校过程由学校护士密切监督, 部门学习专家, 还有学生的导师. 回归学习协议的详细简介可以在下面找到.
重返赛场
当一个学生已经上学，并有一个计划来弥补错过的学术工作，回到游戏进程将开始. 回归游戏进程是运动强度的逐渐增加, 这将评估学生的治疗水平. 锻炼会增加大脑的血液供应，导致大脑为了正常工作而更加努力工作. 这一过程持续5天，在每一步中，学生都要接受评估，以确定是否存在脑震荡的持续迹象或症状. 下面来看一个五天学习的例子.
回归学习政策
回归学习
当学生的症状消退时, 或者学生已经进行了一周的认知休息, 当症状允许时，学生将逐渐开始上学. 返校过程由学校护士密切监督, 部门学习专家, 还有学生的导师. 回顾详细的回归概要，学习协议.
脑震荡家长须知
脑震荡被认为是一种轻微的创伤性脑损伤(mTBI)，由头部或身体受到打击或摇晃引起，导致头骨内的大脑震动. 这种大脑的震动会引起代谢事件，产生一些严重的症状.
脑震荡后的头24小时被认为是大脑的关键愈合阶段, 因为脑震荡被认为是大脑神经元的代谢“不匹配”. 大脑在这个时候需要休息，“认知休息”指南就是规定的治疗方法.
脑震荡管理小组(CMT)
脑震荡管理团队负责让您的孩子安全返回学校学习环境和参与运动.
Debra 福利，注册护士，CRNP -健康服务协调员/学校护士(学前班至12岁)
杰西卡·罗林斯，MS, LAT, ATC -运动教练(6-12年级)
部门学习资源专家 (6 - 12年级)
我的孩子什么时候可以返校?
每个孩子的损伤都是独特的，需要父母和脑震荡管理团队的仔细观察. 您可以通过遵循“返回学习”计划来促进恢复并预防持续的症状. 学业和出勤率是第一要务. 一旦孩子完全能接受学校教育，并且制定了学业补习计划，他们就会开始重返体育运动.
Return-To-Learn计划
第一步:回家——完全休息
在确认脑震荡后, 根据“认知休息”指南，您的孩子应该留在家中，直到症状消退或不因轻度认知活动而加重.
- 认知性休息=没有作业, 没有阅读, 不看屏幕(包括电脑/电子游戏), 没有发短信, 无噪音环境
- 轻度认知活动包括看电视、听有声书、画画和做饭. 如果症状加重，停止活动并休息.
- 分级症状检查表(GSC) -这个有用的家长工具允许学生根据0-10的不适程度对症状进行评分. GSC会就孩子的学习进度向家长提供具体的反馈.
第二步:家庭:轻度认知活动
一旦孩子的症状明显好转, 你的孩子可能会恢复一些轻微的认知活动，但不会导致症状恶化.
- 最初，你的孩子可能只能忍受5-15分钟的轻度认知工作，比如阅读. 只要症状没有明显恶化，认知活动的时间就会增加.
- 一旦你的孩子可以在家里完成2-3小时的学校特定的工作，并且没有明显的症状增加, 他们可能会返回学校半天.
尽管恢复时间会有所不同, 大部分学生在家停留时间不超过一周.
第三步:半天的学校住宿
- 学生直接向卫生办公室(D. 福利)用于评价和管理计划.
- 由部门学习资源专家和D. 福利.
- 错过的工作不期望在返回学校后立即补上.
- 除非出现明显的症状升级，否则学生必须留在学校.
- 学生可根据需要在全天的健康办公室休息或轻微的症状升高.
第四步:全日制学校，提供住宿
- 在校期间继续监测症状，学生可在必要时休息
- 根据CMT的建议，学生最初可以不参加乐队/合唱和自助餐厅.
- 没有体育教育, 在完成重返赛场协议并由医生批准之前，不得进行校内或体育活动.
第五步:回归游戏(RTP)
- 一旦学生能够在学校完全无症状的一天，并在学业补习计划中取得进展，运动教练就会促进RTP协议的实施.
- 根据PA州法律，学生在参加运动前必须由适当的医疗专业人员进行评估和清除.
返回游戏策略
脑震荡返回比赛政策
如果你的孩子受伤了，并且已经被急诊室的技术员看过了, 医生或运动损伤专家(或将因在训练中受伤而离开学校或训练一段时间), 游戏或校外体育活动), 运动员需要医生的证明才能完全参加比赛. 如果不能获得完全的许可, 必须列出所有限制，以便Penn Charter ATCs进行适当的恢复, 如果可以. 学生在没有医生证明的情况下不允许参加体育活动. 在任何情况下，父母的便条都不足以让你重新参加.
- 第一天:轻度有氧运动，比如骑自行车
- 第二天:高强度的有氧运动，比如间隔30分钟的自行车锻炼
- 第三天:全身锻炼，举重室活动或体重练习
- 第四天:非接触练习和体能训练
- 第5天:全面接触练习如果学生在返回游戏进程的任何步骤中出现脑震荡症状，该步骤将停止，并在第二天进行, 待解决的症状.